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心理疏导,为战“疫”注入“心力量”


发布日期:2021-03-29 15:48    点击次数:160


“通过老师的心理疏导,释放了心里压力和负担,我感觉整个人轻松舒服多了。”包头铁路公安处乘警支队民警田磊说。

近日,内蒙古多地突发新冠肺炎疫情,包头铁路公安处针对疫情期间民警存在的紧张、焦虑、担忧等心理状况,组织公安处心理健康服务队通过通过线上视频“会诊”、线下谈心谈话的形式,为民警辅警分阶段、分批次开展7场次心理辅导。帮助民警学会调节情绪、排解压力,受到全警一致好评。

(网络图片)

针对疫情防控工作的实际需求,国家二级心理咨询师法监支队政委王慧结合公安工作的特点,通过远程视频教学方式,仔细向民警分析了压力的来源、产生原因、特点及其影响,从运动、饮食、睡眠、顏色、光照、暗示、音乐、呼吸等八个方面,讲授了消除和减缓压力的方法。

青年民警杨蓉向被隔离民警辅警“点对点、线对线”分享如何宣泄负面情绪的多种办法,鼓励大家结合疫情防控工作、生活、家庭等方面,产品展示坦诚交流,互诉心声,缓解释放压力,有效避免物理隔离引发心理“隔离”。多方视频聊天窗口中时不时传出爽朗的笑声。

此外,心理健康服务队携手包头市妇联“巾帼服务暖心团”开通24小时战时心理咨询热线,专家随时一对一心理辅导,答疑解惑。疫情防控期间,共开展各类专题讲座4次,连续邀请8位具备国家资质的心理咨询师分别为管内20个单位进行心理辅导10场,累计服务200余人次。进一步提升了民辅警“抗疫”执法执勤安全防护意识,缓解了持续高压产生的疲劳焦虑紧张情绪,凝聚了警心、鼓舞了士气,有效助力打赢疫情防控阻击战。(通讯员:范瑞)